| artes marciales |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
PROGRAMA
EXAMEN
BLANCO – AMARILLO
JOSÉ MIGUEL TORCUATO RODRÍGUEZ
ENTRENADOR NACIONAL
4º DAN
|
PARTE 1ª Prueba teórica
|
|
El alumno deberá en esta prueba responder a las preguntas del maestro, indicando con las manos o verbalmente los lugares que este le indique.-
|
|
ZONAS DEL CUERPO
|
|
OLGUL
|
|
|
MONTONG
|
|
|
ARE
|
|
|
PARTE 2ª Prueba técnica
|
|
El alumno deberá en esta prueba realizar todas las técnicas que el profesor le solicite.
|
|
SON KISUL SOGUI (posiciones)
|
|
CHARIOT SOGUI
|
AP SOGUI
 
|
|
 AP KUBI SOGUI
|
|
|
SON KISUL MAKI (SON KISUL MAKI (Defensas)
|
|
ARE MAKI
|
OLGUL MAKI
|
|
MONTONG MAKI
|
|
|
SON KISUL GONKIOG (ataques)
|
|
1 CHUMOK OLGUL JIRUCHI
|
Ataque de puño alto
|
|
2 CHUMOK MONTONG JIRUGUI
|
Ataque de puño medio
|
|
3 CHUMOK ARE JIRUGUI
|
Ataque de puño bajo
|
|
 
1
2
3
|
|
CHOMOK MONTONG BANDE JIRUGUI
|
|
BAL KISUL (Técnicas de pierna)
|
|
AP CHAGUI
Para ejecutar esta patada, hay que elevar la rodilla y seguidamente lanzar el pie y golpear con el ap chuk.-
|
BANDAL CHAGUI
Para ejecutar esta patada, hay que elevar la rodilla, pivotar sobre el pie de apoyo y golpeo con el bal dung.-
|
|
PARTE 3ª Pumse
|
|
El alumno en esta prueba deberá de:
Demostrar solamente que se conoce los movimientos y direcciones básicas del Pumse solicitado, pero no es necesario realizarlo en su totalidad.
REALIZAR COMPLETO.- Deberá de realizar hasta el movimiento nº 10 del Pumse.-
|
|
PUMSE
|
SOLO DESARROLLO
|
REALIZAR COMPLETO
|
OBLIGATORIO
|
|
Taeguk Il Chang
|
SI
|
NO, hasta el movimiento nº 10
|
SI
|
EXAMEN CINTURÓN BLANCO - AMARILLO |
|
|
|
|
|
| |
Hoy habia 2 visitantes (5 clics a subpáginas) ¡Aqui en esta página! |
|
|
|
|
|
|
|
